Aquí para ayudar: cómo convertí mi pequeña habitación de apartamento en un retiro relajante

crédito: Ilustración de Thoka Maer, © 2018 THE NEW YORK TIMES

Cuando me mudé a mi apartamento hace unos años, convertí la más pequeña de las dos habitaciones en mi habitación. Me alegro de haberlo hecho, pero significaba que mi habitación no era un lugar relajante para relajarse. Con el tiempo, hice algunas pequeñas mejoras que han marcado una gran diferencia.

AGREGUE ALGUNOS FLUJOS DE AIRE (O SOLO RUIDO BLANCO). Soy alguien que necesita un poco de ruido ambiental para dormir profundamente. Por lo general, un ventilador hace el truco, y también mueve algo de aire sobre mi cara que me mantiene cómodo mientras duermo.

Si no le preocupa mover el aire o mantener fresca su habitación, pruebe con una máquina de ruido blanco. Wirecutter (una compañía del New York Times) recomienda el Lectro-Fan, que también me gusta.

ALIVIE SUS DOLORES EN LUJO CLIMATIZADO. Una de las compras más lujosas que hice fue un colchón calentado. Volví a los expertos de Wirecutter nuevamente, y no me decepcionó. Sugieren la almohadilla acolchada Premium Sunbeam, y hay una versión no acolchada por aproximadamente la mitad del precio si no necesita la textura esponjosa en la parte superior.

Además, la mayoría de los modelos vienen con controles duales, por lo que puede configurar un lado de la cama independientemente del otro. Si su pareja lo prefiere más cálido o más frío que usted, no hay problema.

INVIERTA EN BUENOS OLORES Y SINOS FELICES. El aire puede secarse bastante en mi departamento, lo que significa que un humidificador pequeño puede recorrer un largo camino hacia una noche de sueño confortable. Sabía que quería un humidificador ultrasónico pequeño para mi habitación, pero después de buscar varios modelos, decidí comprar uno que funcionara como difusor de aroma. Cuando agrega unas gotas de aceite esencial al agua después de llenar el difusor, humedecerá la habitación y transmitirá un agradable aroma a la niebla.

MANTENGA EL AIRE LIMPIO Y CLARO. Una de las mejores compras que he hecho para una habitación lujosa y relajante es una que puede parecer fuera de lo común: un purificador de aire. No pensé mucho en eso hasta que me encontré aspirando una gran cantidad de polvo de un lugar que había limpiado recientemente, y pensé que un purificador de aire podría evitar que algo de ese polvo ingrese a mis pulmones. Recogí la recomendación económica de Wirecutter, theGermGuardian.

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